स्कूल से इनकार सिर्फ़ आलस या बंक नहीं है। बहुत से बच्चे स्कूल को लेकर तीव्र घबराहट, शारीरिक लक्षण या उदासी महसूस करते हैं।
बच्चा जितना ज़्यादा घर रहता है, लौटना उतना ही कठिन होता है।
मुख्य बातें
- कारण खोजें: घबराहट, बुलिंग, सीखने की कठिनाई या डिप्रेशन
- धीरे-धीरे, योजना के साथ वापसी सबसे अच्छी
- माता-पिता और स्कूल मिलकर काम करें
लक्षण और संकेत
- सुबह पेट या सिर दर्द जो छुट्टियों में ठीक हो जाता है
- स्कूल से पहले रोना, मिन्नतें या ग़ुस्सा
- बार-बार अनुपस्थिति
कारण
- अलगाव या सामाजिक घबराहट
- बुलिंग, शिक्षक से टकराव, परीक्षा का डर
- सीखने की कठिनाई या डिप्रेशन
जोखिम कारक
- स्कूल या घर बदलना
- परिवार में बीमारी या कलह
- बीमारी के बाद लंबी छुट्टी
प्रमाण-आधारित प्रबंधन
- शारीरिक बीमारी अलग करने के लिए जाँच
- शिक्षक और काउंसलर से बात; बुलिंग की जाँच
- धीरे-धीरे वापसी: आधे दिन, स्कूल में भरोसेमंद व्यक्ति
- घबराहट के लिए CBT; डिप्रेशन या सीखने की समस्या का इलाज
विशेषज्ञ से कब मिलें
- एक हफ़्ते से ज़्यादा स्कूल छूटना
- ख़ुद को नुकसान या निराशा की बातें
- बच्चे को शामिल करने से पहले माता-पिता चिंताओं पर बात करने के लिए पहले परामर्श बुक कर सकते हैं
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या बच्चे को ज़बरदस्ती भेजूँ?
सख़्ती से बचें; स्कूल की मदद से धीरे-धीरे वापसी की योजना बनाएँ और घबराहट का इलाज कराएँ।
क्या घर पर पढ़ाना हल है?
घबराहट वाले इनकार में आमतौर पर नहीं — बचने से घबराहट बढ़ सकती है।
चिकित्सा संदर्भ
इस लेख के लिए उपयोग किए गए दिशानिर्देश और आधिकारिक स्रोत।
- Mental health of adolescents — fact sheet. World Health Organization.
- Depression in children and young people: identification and management (NG134). NICE, UK, 2019.
- लेखक
- डॉ. कुलदीप बुडानिया, MBBS, MD Psychiatry
- चिकित्सा समीक्षक
- डॉ. कुलदीप बुडानिया, MD Psychiatry
- अंतिम समीक्षा
यह लेख सामान्य जानकारी के लिए है; व्यक्तिगत चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है।
संबंधित लेख
संबंधित जानकारी
व्यक्तिगत सलाह चाहिए? गोपनीय परामर्श बुक करें।