छोटे, वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित प्रश्नावली। यह केवल स्क्रीनिंग है, निदान नहीं। आपके जवाब आपके फ़ोन/कंप्यूटर पर ही रहते हैं — कुछ भी सेव या भेजा नहीं जाता।
स्क्रीनिंग के परिणाम से निदान तय नहीं होता। योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ द्वारा क्लिनिकल जाँच ज़रूरी है।
मानक स्क्रीनिंग टेस्ट
9 सवाल · लगभग 2 मिनट
PHQ-9 दुनिया में डिप्रेशन की सबसे ज़्यादा इस्तेमाल होने वाली स्क्रीनिंग प्रश्नावली में से एक है। यह पिछले दो हफ़्तों के डिप्रेशन के नौ आम लक्षणों के बारे में पूछती है।
शुरू करेंमानक स्क्रीनिंग टेस्ट
7 सवाल · लगभग 2 मिनट
GAD-7 मापता है कि पिछले दो हफ़्तों में चिंता और घबराहट ने आपको कितना परेशान किया। यह पैनिक, सामाजिक घबराहट और तनाव में भी उपयोगी है।
शुरू करेंमानक स्क्रीनिंग टेस्ट
10 सवाल · लगभग 3 मिनट
AUDIT को विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने जोखिम भरे, नुकसानदायक पीने और संभावित लत की पहचान के लिए बनाया है। इसमें लगभग तीन मिनट लगते हैं।
शुरू करेंक्लिनिक लक्षण-सूची
8 सवाल · गांजा, अफ़ीम, डोडा, स्मैक, गोलियाँ, सिरप
यह सोचने का आसान और गोपनीय तरीका कि नशा या गोलियों का इस्तेमाल समस्या तो नहीं बन रहा। अगर इंजेक्शन या ओवरडोज़ वाले सवाल का जवाब "हाँ" है, तो कुल स्कोर कम होने पर भी जल्द मदद लें।
शुरू करेंक्लिनिक लक्षण-सूची
7 सवाल · बीड़ी, सिगरेट, गुटखा, खैनी
बीड़ी, सिगरेट, गुटखा, खैनी और दूसरे तंबाकू के लिए। यह बताती है कि लत कितनी गहरी है, जिससे छोड़ने की योजना बनाने में मदद मिलती है।
शुरू करेंमानक स्क्रीनिंग टेस्ट
6 सवाल · 18+ उम्र के लिए
ASRS v1.1 स्क्रीनर (भाग A) में पिछले छह महीनों के ध्यान और बेचैनी से जुड़े छह सवाल हैं। यह 18 वर्ष और उससे बड़ी उम्र के लोगों के लिए है।
शुरू करेंक्लिनिक लक्षण-सूची
8 सवाल · लगभग 2 मिनट
पिछले एक महीने के बार-बार आने वाले अनचाहे विचार (ऑब्सेशन) और बार-बार किए जाने वाले काम (कंपल्शन), और उनसे होने वाले समय व परेशानी को देखती है।
शुरू करेंक्लिनिक लक्षण-सूची
8 सवाल · लगभग 2 मिनट
ख़राब नींद तनाव, घबराहट, डिप्रेशन, दर्द और नशे के साथ आम है — और यह अपने आप में भी समस्या (अनिद्रा) हो सकती है। यह सूची बताती है कि नींद आप पर कितना असर डाल रही है।
शुरू करेंमानक स्क्रीनिंग टेस्ट
15 सवाल · लगभग 3 मिनट
तनाव, घबराहट या डिप्रेशन वाले कई लोगों को पहले शारीरिक लक्षण दिखते हैं — दर्द, थकान, धड़कन या पेट ख़राब। यह प्रश्नावली मापती है कि ऐसे लक्षण आपको कितना परेशान कर रहे हैं। यह कारण नहीं बताती: शारीरिक बीमारी की जाँच हमेशा पहले होनी चाहिए।
शुरू करेंक्लिनिक लक्षण-सूची
8 सवाल · NEET, JEE, बोर्ड, कॉलेज
स्कूल, कोचिंग और कॉलेज के छात्रों के लिए — NEET, JEE, NEET-PG और MBBS छात्रों सहित। यह पिछले दो हफ़्तों के तनाव, नींद, मूड और संभलने के तरीकों को देखती है।
शुरू करें