पैनिक अटैक या हार्ट अटैक? डॉक्टर फ़र्क़ कैसे करते हैं

मुख्य बातें

• पहले सुरक्षा: सीने के दर्द की डॉक्टरी जाँच ज़रूरी
• पैनिक जल्दी चरम पर पहुँचकर शांत होता है; दिल का दर्द बना रह सकता है या मेहनत से बढ़ सकता है
• बार-बार सामान्य जाँच और लगातार डर पैनिक या सेहत की चिंता की ओर इशारा करते हैं

लक्षण और संकेत

• पैनिक: अचानक डर, झनझनाहट, तेज़ साँस, कुछ मिनटों में चरम
• हार्ट अटैक: दबाने वाला दर्द, बाँह, जबड़े या पीठ तक फैलना, अक्सर मेहनत के साथ
• दोनों में: पसीना, जी मिचलाना, साँस फूलना

कारण

• पैनिक: ज़्यादा सक्रिय अलार्म तंत्र, तनाव
• हार्ट अटैक: दिल तक ख़ून का बहाव रुकना
• सेहत की चिंता सामान्य संवेदनाओं को डर में बदल सकती है

जोखिम कारक

• दिल का जोखिम: उम्र, डायबिटीज़, बीपी, धूम्रपान, पारिवारिक इतिहास
• पैनिक का जोखिम: घबराहट, तनाव, उत्तेजक पदार्थ
• दोनों एक ही व्यक्ति में साथ हो सकते हैं

प्रमाण-आधारित प्रबंधन

• नए या गंभीर लक्षण हों तो ECG के साथ इमरजेंसी जाँच
• दिल की सामान्य जाँच के बाद पैनिक का CBT से इलाज
• बार-बार बेवजह जाँच से बचें, इससे चिंता बढ़ सकती है
• अटैक बार-बार हों तो पैनिक की दवाएँ

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

चिकित्सा संदर्भ

इस लेख के लिए उपयोग किए गए दिशानिर्देश और आधिकारिक स्रोत।

1. Generalised anxiety disorder and panic disorder in adults: management (CG113). NICE, UK, 2011.
2. Anxiety disorders — fact sheet. World Health Organization.