Tele-MANAS भारत सरकार का राष्ट्रीय टेली-मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम है।
भारत में कहीं से भी 14416 या 1-800-891-4416 पर मुफ़्त कॉल करें।
मुख्य बातें
- चौबीसों घंटे, हर दिन उपलब्ध
- प्रशिक्षित काउंसलर, ज़रूरत पर विशेषज्ञों तक
- कई क्षेत्रीय भाषाओं में सहायता
लक्षण और संकेत
- भारी, चिंतित या उदास महसूस करना
- परिवार के किसी सदस्य के मानसिक स्वास्थ्य की चिंता
- ख़ुद को नुकसान के विचार
कारण
- कई क्षेत्रों में मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों की कमी
- तुरंत, गुमनाम सहायता की ज़रूरत
- दूरी और ख़र्च की रुकावटें
जोखिम कारक
- मदद लेने में बहुत देर करना
- जान को तुरंत ख़तरे में आपातकालीन सेवा की जगह सिर्फ़ हेल्पलाइन
- आगे की देखभाल न लेना
प्रमाण-आधारित प्रबंधन
- 14416 पर कॉल करें, भाषा चुनें, अपनी चिंता बताएँ
- अगले क़दमों पर काउंसलर की सलाह मानें
- तुरंत ख़तरे में 112 पर कॉल करें या नज़दीकी इमरजेंसी जाएँ
- मनोचिकित्सक के साथ आगे का इलाज तय करें
विशेषज्ञ से कब मिलें
- आत्महत्या या ख़ुद को नुकसान के विचार — अभी Tele-MANAS 14416 या 112 पर कॉल करें
- गोपनीय जाँच के लिए ऑनलाइन परामर्श बुक कर सकते हैं
- बार-बार संकट — नियमित इलाज योजना ज़रूरी
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या Tele-MANAS गोपनीय है?
हाँ, प्रशिक्षित कर्मचारी कॉल को गोपनीय रूप से संभालते हैं।
क्या Tele-MANAS दवा लिख सकता है?
यह मुख्य रूप से काउंसलिंग और रेफ़रल देता है; आगे का इलाज मनोचिकित्सक से।
चिकित्सा संदर्भ
इस लेख के लिए उपयोग किए गए दिशानिर्देश और आधिकारिक स्रोत।
- Tele-MANAS — National Tele Mental Health Programme. Ministry of Health and Family Welfare, Government of India.
- The Mental Healthcare Act, 2017. Government of India.
- लेखक
- डॉ. कुलदीप बुडानिया, MBBS, MD Psychiatry
- चिकित्सा समीक्षक
- डॉ. कुलदीप बुडानिया, MD Psychiatry
- अंतिम समीक्षा
यह लेख सामान्य जानकारी के लिए है; व्यक्तिगत चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है।
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