बहुत से लोग सालों तक इंतज़ार करते हैं, अक्सर संकट आने तक।
जल्दी परामर्श का मतलब आमतौर पर छोटा, आसान इलाज।
मुख्य बातें
- अवधि (दो हफ़्ते या ज़्यादा) और रोज़मर्रा पर असर मुख्य हैं
- परामर्श के लिए 'बहुत बीमार' होना ज़रूरी नहीं
- बिना मेडिकल वजह के शारीरिक लक्षण मानसिक हो सकते हैं
लक्षण और संकेत
- दो हफ़्ते तक उदासी, रुचि ख़त्म या निराशा
- लगातार चिंता, पैनिक अटैक या बार-बार जाँचना
- नींद की कमी, आवाज़ें सुनना, अत्यधिक शक या असामान्य उत्तेजना
- शराब, तंबाकू या नशा जिस पर क़ाबू न हो
कारण
- जीवन का तनाव, नुकसान या आघात
- जैविक संवेदनशीलता
- शारीरिक बीमारी और दवाएँ
जोखिम कारक
- मानसिक बीमारी का पारिवारिक इतिहास
- नशे का सेवन
- पुरानी बीमारी या दर्द
प्रमाण-आधारित प्रबंधन
- लक्षण, अवधि और क्या बढ़ाता-घटाता है, नोट करें
- पुराने पर्चे और रिपोर्ट साथ लाएँ
- आपकी सहमति से परिवार का सदस्य शामिल हो सकता है
विशेषज्ञ से कब मिलें
- गोपनीय जाँच के लिए ऑनलाइन परामर्श बुक कर सकते हैं
- इनमें से कोई संकेत दो हफ़्ते या ज़्यादा
- आत्महत्या या ख़ुद को नुकसान के विचार — अभी Tele-MANAS 14416 या 112 पर कॉल करें
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या पहले परामर्श में दवा दी जाएगी?
सिर्फ़ ज़रूरत पर। बहुत से लोगों को पहले थेरेपी और जीवनशैली बदलाव की सलाह दी जाती है।
परामर्श कितनी देर का होता है?
पहला परामर्श इतिहास समझने के लिए लंबा होता है; फ़ॉलो-अप छोटे।
चिकित्सा संदर्भ
इस लेख के लिए उपयोग किए गए दिशानिर्देश और आधिकारिक स्रोत।
- mhGAP Intervention Guide for mental, neurological and substance use disorders in non-specialized health settings, version 2.0. World Health Organization, 2016.
- Mental disorders — fact sheet. World Health Organization.
- लेखक
- डॉ. कुलदीप बुडानिया, MBBS, MD Psychiatry
- चिकित्सा समीक्षक
- डॉ. कुलदीप बुडानिया, MD Psychiatry
- अंतिम समीक्षा
यह लेख सामान्य जानकारी के लिए है; व्यक्तिगत चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है।
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