बुलिमिया नर्वोसा: ज़्यादा खाने और उल्टी के चक्र को तोड़ना
बुलिमिया में बार-बार नियंत्रण खोकर बहुत ज़्यादा खाना और फिर उसकी भरपाई के लिए उल्टी, जुलाब, उपवास या बहुत व्यायाम किया जाता है।
वज़न अक्सर सामान्य रहता है, इसलिए यह सालों तक छिपा रह सकता है। शर्म की वजह से बहुत लोग मदद नहीं लेते।
चिकित्सकीय समीक्षा: डॉ. कुलदीप बुडानिया, MBBS, MD Psychiatry
आम लक्षण
- जल्दी-जल्दी बहुत ज़्यादा खाना, रुक न पाना
- जानबूझकर उल्टी, जुलाब या पेशाब की दवाओं का ग़लत इस्तेमाल
- वज़न और शरीर पर बहुत ध्यान; खाने के बाद अपराधबोध
- सूजे गाल, दाँतों का घिसना, गले में ख़राश
कारण
- सख़्त डाइटिंग जो ज़्यादा खाने को भड़काती है
- तनाव, उदासी या अकेलेपन से निपटने के लिए खाना
जोखिम बढ़ाने वाली बातें
- डिप्रेशन, एंग्ज़ाइटी, जल्दबाज़ी
- पहले वज़न को लेकर चिढ़ाया जाना
निदान (डायग्नोसिस) कैसे होता है
- खाने के पैटर्न और भरपाई वाले व्यवहार पर बातचीत
- इलेक्ट्रोलाइट जाँच — उल्टी से पोटैशियम ख़तरनाक रूप से गिर सकता है
वर्गीकरण: ICD-10 F50.2 · ICD-11 6B81
इलाज के विकल्प
- 1नियमित खाना: तीन बार भोजन और तय नाश्ता
- 2कुछ लोगों में दवाएँ ज़्यादा खाने और उल्टी की इच्छा कम करती हैं
- 3शारीरिक और दाँतों की जाँच जारी रखना
साइकोथेरेपी और काउंसलिंग
- ईटिंग डिसऑर्डर के लिए CBT (पहली पसंद)
- खाने के बिना भावनाएँ सँभालने के कौशल
परिवार के लिए मार्गदर्शन
- वज़न, शरीर या रूप पर टिप्पणी न करें — वज़न घटने की तारीफ़ भी नहीं
- जहाँ हो सके साथ बैठकर नियमित खाना खाएँ; खाने का समय शांत रखें
- खाने पर बहस न करें; सेहत और मूड को लेकर चिंता जताएँ
- माता-पिता इलाज की टीम का हिस्सा होते हैं, ख़ासकर किशोरों के लिए
मनोचिकित्सक से कब मिलें
- धड़कन तेज़, कमज़ोरी या बेहोशी — तुरंत
- कभी-कभार से ज़्यादा उल्टी या जुलाब
ख़ुद को नुकसान पहुँचाने के विचार या मेडिकल इमरजेंसी? Tele-MANAS 14416 (24×7, निःशुल्क) या 112 पर कॉल करें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या उल्टी से कैलोरी निकल जाती है?
लोग जितना सोचते हैं उससे बहुत कम, और इससे शरीर को नुकसान होता है। यह चक्र को भी चलाए रखता है।
क्या परिवार को परामर्श में शामिल होना चाहिए?
हाँ, परिवार की जानकारी बहुत मददगार होती है — ख़ासकर बच्चों, किशोरों, खाने की बीमारियों और याददाश्त की समस्याओं में। सेशन का कुछ हिस्सा निजी भी रखा जा सकता है।
क्या इसका इलाज ऑनलाइन परामर्श से हो सकता है?
बहुत से लोगों की जाँच और फॉलो-अप निजी वीडियो से हो सकता है। अगर शारीरिक जाँच, टेस्ट या भर्ती ज़रूरी हो, तो आपको सही स्थानीय सेवा के बारे में बताया जाएगा।
मदद उपलब्ध है — पूरी गोपनीयता के साथ, हिंदी या अंग्रेज़ी में।
अजमेर स्थित मनोचिकित्सक से भारत में कहीं से भी निजी वीडियो परामर्श। मनोरोग परामर्श ₹500।
यह पेज केवल जानकारी के लिए है; व्यक्तिगत परामर्श का विकल्प नहीं है। डॉक्टर की सलाह के बिना कोई दवा शुरू या बंद न करें।