नशा छोड़ने के बाद फिर शुरू हो गया? अब क्या करें

मुख्य बातें

• फिसलन (एक बार) बनाम रिलैप्स (नियमित इस्तेमाल में वापसी)
• शर्म और छिपाना हालत बिगाड़ते हैं
• कुछ समय छोड़ने के बाद ओवरडोज़ का ख़तरा ज़्यादा होता है

लक्षण और संकेत

• तलब लौटना, छिपाना, फॉलो-अप छोड़ना
• नशे से जुड़े पुराने दोस्तों से फिर मिलना
• दी गई दवाएँ बंद करना

कारण

• तनाव, झगड़ा, समारोह या तनख़्वाह का दिन
• बिना इलाज का डिप्रेशन, घबराहट या दर्द
• ज़रूरत से ज़्यादा भरोसा: 'एक से क्या होगा'

जोखिम कारक

• इलाज के बाद के शुरुआती महीने
• नशा करने वालों के साथ रहना
• फॉलो-अप की योजना न होना

प्रमाण-आधारित प्रबंधन

• जितनी जल्दी हो सके रुकें और किसी भरोसेमंद को बताएँ
• डॉक्टर से संपर्क करें — विड्रॉल में फिर डॉक्टरी देखभाल लग सकती है
• ट्रिगर देखें और रिलैप्स-प्रिवेंशन योजना अपडेट करें
• सलाह हो तो तलब कम करने वाली दवाएँ फिर शुरू या बदलें

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

चिकित्सा संदर्भ

इस लेख के लिए उपयोग किए गए दिशानिर्देश और आधिकारिक स्रोत।

1. International Standards for the Treatment of Drug Use Disorders (revised edition). UNODC & World Health Organization, 2020.
2. Alcohol-use disorders: diagnosis, assessment and management of harmful drinking and alcohol dependence (CG115). NICE, UK, 2011.