स्वप्नदोष नींद में स्खलन है। यह किशोरों और युवाओं में आम है, ख़ासकर जब नियमित यौन गतिविधि न हो।
सड़क किनारे के क्लिनिक इलाज बेचने के लिए इसे बीमारी बताते हैं। ऐसा नहीं है।
मुख्य बातें
- वीर्य लगातार बनता है; स्वप्नदोष से ताक़त ख़त्म नहीं होती
- बारंबारता स्वाभाविक रूप से अलग होती है
- बहुत लोगों में असली समस्या स्वप्नदोष की चिंता है
लक्षण और संकेत
- गीले कपड़ों के साथ जागना, कभी सपने के साथ
- चिंता, अपराधबोध, कमज़ोरी का डर
- चिंता की वजह से ध्यान न लगना
कारण
- सामान्य हार्मोनल गतिविधि
- स्खलन के बिना लंबा समय
- बीमारी या पाप से नहीं होता
जोखिम कारक
- साथियों या विज्ञापनों से सुने मिथक
- चिंतित स्वभाव
- सही जानकारी तक पहुँच न होना
प्रमाण-आधारित प्रबंधन
- तसल्ली और सही जानकारी
- टॉनिक और 'गुप्त रोग' की दवाओं से बचें
- घबराहट या डिप्रेशन हो तो उसका इलाज
- नियमित नींद और शारीरिक गतिविधि
विशेषज्ञ से कब मिलें
- पढ़ाई या नींद पर असर डालने वाली लगातार चिंता
- पेशाब या वीर्य के साथ दर्द, जलन या ख़ून — डॉक्टर को दिखाएँ
- हिंदी या अंग्रेज़ी में निजी वीडियो परामर्श उपलब्ध है; आप चाहें तो साथी भी जुड़ सकते हैं
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या इसे रोकने के लिए दवा चाहिए?
नहीं। यह सामान्य है और आमतौर पर उम्र या नियमित यौन गतिविधि के साथ कम हो जाता है।
क्या इससे प्रजनन क्षमता पर असर होता है?
नहीं।
चिकित्सा संदर्भ
इस लेख के लिए उपयोग किए गए दिशानिर्देश और आधिकारिक स्रोत।
- Clinical Practice Guidelines of the Indian Psychiatric Society. Indian Psychiatric Society / Indian Journal of Psychiatry.
- लेखक
- डॉ. कुलदीप बुडानिया, MBBS, MD Psychiatry
- चिकित्सा समीक्षक
- डॉ. कुलदीप बुडानिया, MD Psychiatry
- अंतिम समीक्षा
यह लेख सामान्य जानकारी के लिए है; व्यक्तिगत चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है।
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