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छात्र तनाव लक्षण-सूची

स्कूल, कोचिंग और कॉलेज के छात्रों के लिए — NEET, JEE, NEET-PG और MBBS छात्रों सहित। यह पिछले दो हफ़्तों के तनाव, नींद, मूड और संभलने के तरीकों को देखती है।

स्क्रीनिंग के परिणाम से निदान तय नहीं होता। योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ द्वारा क्लिनिकल जाँच ज़रूरी है।

छात्र तनाव लक्षण-सूची

पिछले 2 हफ़्तों में…

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यह Neuro Mind Bloom की अपनी लक्षण-सूची है, जो मानक निदान लक्षणों पर आधारित है। यह कोई प्रकाशित रेटिंग स्केल नहीं है और इससे निदान नहीं होता — इससे बस परामर्श लेने का निर्णय लेने में मदद मिलती है।

  1. 1. क्या पढ़ाई या रिज़ल्ट को लेकर लगातार तनाव या दबाव महसूस हुआ?
  2. 2. क्या पढ़ने बैठने पर भी ध्यान लगाना मुश्किल रहा?
  3. 3. क्या नींद ख़राब या अनियमित हो गई?
  4. 4. क्या उदासी, नाउम्मीदी रही या पसंद की चीज़ों में मन नहीं लगा?
  5. 5. क्या टेस्ट से पहले घबराहट, तेज़ धड़कन, सिरदर्द या पेट ख़राब हुआ?
  6. 6. क्या आप दूसरों से तुलना करके ख़ुद को कम समझते रहे?
  7. 7. क्या बचने के लिए फ़ोन, गेम या सोशल मीडिया पर कई घंटे बिताए?
  8. 8. क्या दोस्तों या परिवार से दूरी बना ली, या बहुत अकेलापन लगा?

आपके जवाबों का स्कोर सिर्फ़ इसी फ़ोन/कंप्यूटर पर निकलता है। कुछ भी सेव या किसी को भेजा नहीं जाता।

इस प्रश्नावली के बारे में

Neuro Mind Bloom द्वारा लिखी गई मूल लक्षण-सूची।