डिप्रेशन जाँच (PHQ-9)

डिप्रेशन जाँच (PHQ-9)

पिछले 2 हफ़्तों में, नीचे दी गई परेशानियों ने आपको कितनी बार परेशान किया?

1. 1. किसी भी काम में मन या खुशी न लगना

   बिल्कुल नहींकुछ दिनआधे से ज़्यादा दिनलगभग हर दिन
2. 2. उदास, निराश या नाउम्मीद महसूस करना

   बिल्कुल नहींकुछ दिनआधे से ज़्यादा दिनलगभग हर दिन
3. 3. नींद आने या नींद बनाए रखने में दिक्कत, या बहुत ज़्यादा सोना

   बिल्कुल नहींकुछ दिनआधे से ज़्यादा दिनलगभग हर दिन
4. 4. थकान महसूस होना या ऊर्जा कम लगना

   बिल्कुल नहींकुछ दिनआधे से ज़्यादा दिनलगभग हर दिन
5. 5. भूख कम लगना या ज़्यादा खाना

   बिल्कुल नहींकुछ दिनआधे से ज़्यादा दिनलगभग हर दिन
6. 6. अपने बारे में बुरा महसूस करना — या लगना कि आप असफल हैं या आपने ख़ुद को या परिवार को निराश किया है

   बिल्कुल नहींकुछ दिनआधे से ज़्यादा दिनलगभग हर दिन
7. 7. किसी चीज़ पर ध्यान लगाने में दिक्कत, जैसे अख़बार पढ़ना या टीवी देखना

   बिल्कुल नहींकुछ दिनआधे से ज़्यादा दिनलगभग हर दिन
8. 8. इतना धीरे चलना या बोलना कि दूसरों का ध्यान जाए — या इसका उल्टा, इतनी बेचैनी कि आप सामान्य से बहुत ज़्यादा इधर-उधर घूमते रहे हों

   बिल्कुल नहींकुछ दिनआधे से ज़्यादा दिनलगभग हर दिन
9. 9. ऐसे विचार कि मर जाना बेहतर होगा, या ख़ुद को किसी तरह नुकसान पहुँचाने के विचार

   बिल्कुल नहींकुछ दिनआधे से ज़्यादा दिनलगभग हर दिन

आपके जवाबों का स्कोर सिर्फ़ इसी फ़ोन/कंप्यूटर पर निकलता है। कुछ भी सेव या किसी को भेजा नहीं जाता।